バーゲンスタイルな日々

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2011年08月

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暑がりの冷え性


バーゲンスタイル


 こんにちは!

 最近少し涼しくなり過ごしやすくなってきましたが、

 皆様いかがお過ごしでしょうか?

 私もそうですが、涼しくなってもちょっと歩いたり

 しただけで汗をかいてしまう人は、

 冷え性の疑いがあるそうです。

 体内の水分が多いため、その水分で体を冷やしてしまうようです。

 水分が多いと、下半身が冷えやすくなり

 むくみの原因になります。

 冷えは万病の元と言いますし、

 冷たいものを取り過ぎないようにして、

 足湯などでも効果はあるそうなので

 常に体を温めるように気をつけたいですね!

 ではまた! 


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